Sve što trebate znati o dodatcima prehrani
Poznato je da se bilijuni eura i dolara troše godišnje na dodatke prehrani tj. na proizvode koje nazivamo suplementi. Zadivljujuća je ekspanzija koja prati...
Svestrane paprike!
Zanimljivo, iako paprike dolaze u različitim bojama-od zelene, žute, narančaste pa sve do crvene, one pripadaju istoj vrsti samo što su različitog stupnja zrelosti....
Prehrana djece u ljetnim mjesecima!
Gubitak apetita kod djece prilično je česta pojava tijekom ljetnih mjeseci, a najčešće se manifestira izbirljivošću ili odbijanjem jela. Međutim, važno je razumjeti kako...
Kruška traži svoj put!
Ova mala voćka latinskog imena Pyrus communis donosi izniman olfaktorni podražaj za naša nepca. Slatkoća, sočnost te neobična tekstura samo su neke od čari...
Vodič kroz orašasto voće
Bilo kao dio tradicionalnih slastica poput marcipana i manduleta ili kao zdrava grickalica, orašasto voće odavno je prisutno u ljudskoj prehrani. S razvojem svijesti...
Prehrana za Hashimotov sindrom!
U savjetovalištu za nutricionizam "Olja" nudimo izradu personaliziranih jelovnika za osobe s Hashimotovim sindromom. Za sve one koji žele znati opće stručne preporuke evo...
Nahranimo kožu iznutra!
Koža (lat. Integumentum) je najveći čovjekov organ koji prekriva cijelu ljudsku površinu te se govori o 1,5 do 2m² velikom organu u tri sloja....
Krastavci-idealna ljetna namirnica!
Pravo bogatstvo hranjivih tvari i niska energetska gustoća ono su što krastavce čini nezamjenjivom namirnicom svakog jelovnika. Iako prisutni tokom cijele godine, najveća nutritivna...
Blagodati bijele ribe!
Konzumacija ribe kod nas iznosi svega 10 kilograma po stanovniku dok je u Europskoj uniji godišnja potrošnja dvostruko veća. Posebno zabrinjavajući su podaci koji...
Slatke i mirisne jagode
Jagode su istinski fotogenična namirnica. Ukrašavaju svako jelo i spretno skreću pozornost na sebe. Osim ljepotom ističu se i nutritivnim vrlinama. Veliki benefit je...
