ZA MANJE BOLI I VIŠE SNA Moćne trešnje i višnje
Zasigurno se radi o najfotogeničnijem voću koje ima brojne zdravstvene prednosti. Osobe sa smetnjama u lokomotornom sustavu raduju se vremenu trešnje jer po svom...
Najbolje od dijetetike – II prošireno izdanje
Sedam poglavlja, 144 stranice esencijalnih savjeta te više od 100 nutricionistički izbalansiranih recepata i smjernica pomno je osmišljeno i objedinjeno u drugom izdanju priručnika...
Hrana bogova – grožđe!
Dioniz je jedan od najomiljenijih grčkih božanstava upravo zato što je svojim podanicima nudio slatke plodove i opojni napitak pun životne radosti. Pogodili ste,...
Prehrana djece u ljetnim mjesecima!
Gubitak apetita kod djece prilično je česta pojava tijekom ljetnih mjeseci, a najčešće se manifestira izbirljivošću ili odbijanjem jela. Međutim, važno je razumjeti kako...
Kruška traži svoj put!
Ova mala voćka latinskog imena Pyrus communis donosi izniman olfaktorni podražaj za naša nepca. Slatkoća, sočnost te neobična tekstura samo su neke od čari...
Vodič kroz orašasto voće
Bilo kao dio tradicionalnih slastica poput marcipana i manduleta ili kao zdrava grickalica, orašasto voće odavno je prisutno u ljudskoj prehrani. S razvojem svijesti...
Prehrana za Hashimotov sindrom!
U savjetovalištu za nutricionizam "Olja" nudimo izradu personaliziranih jelovnika za osobe s Hashimotovim sindromom. Za sve one koji žele znati opće stručne preporuke evo...
Krastavci-idealna ljetna namirnica!
Pravo bogatstvo hranjivih tvari i niska energetska gustoća ono su što krastavce čini nezamjenjivom namirnicom svakog jelovnika. Iako prisutni tokom cijele godine, najveća nutritivna...
Blagodati bijele ribe!
Konzumacija ribe kod nas iznosi svega 10 kilograma po stanovniku dok je u Europskoj uniji godišnja potrošnja dvostruko veća. Posebno zabrinjavajući su podaci koji...
Slatke i mirisne jagode
Jagode su istinski fotogenična namirnica. Ukrašavaju svako jelo i spretno skreću pozornost na sebe. Osim ljepotom ističu se i nutritivnim vrlinama. Veliki benefit je...
