Ograničenje trans masti u namirnicama
Trans masne kiseline, poznate i kao trans masti, posebna su vrsta nezasićenih masnih kiselina. Prema Odredbi Europske unije definirane su kao masne kiseline s...
Kozji sir
Kozji sir, kremaste teksture i posebnog okusa, mliječni je proizvod u kojem uživaju ljudi širom svijeta. Dolazi u širokom rasponu okusa i tekstura, od...
Moć ružmarina
Prilikom pečenja ribe na gradelama, svježe ubranim grančicama ružmarina nanosi se ulje kojim se riba namaže. Najjednostavnije je bilo zaključiti kako je uloga grane...
Pravilna ishrana…
Talentirani ljudi i strastveni zaljubljenici svoga znanja i od naizgled dosadne teme učine dopadljivom. Sve što se radi triput je bolje ako se radi...
Express ljetna dijeta
Dijeta preuzeta s ove stranice služi isključivo u informativne svrhe, te ima za cilj promicanja zdravih stilova života i poticanja zdravstvenog poboljšanja građana. Ista...
Juha ili bujon, odlučite nakon ovog teksta
Juha pripravljamo iskuhavanjem mesa kostiju i korjenastog povrća.Kuhaju se čak i nekoliko sati na nižim temperaturama, a uloga im je pospješivanje probave i stimuliranje...
Veza ljubavi i čokolade
Čokolada osigurava brzu energiju mozgu, dovodi do ugode i stimulira nas jer u mozgu oslobađa endorfine. Osobe u takvom raspoloženju su kreativnije te ugodnije...
Kako pomoći niskotlakašima?
Dosta su jasne prehrambene preporuke namijenjene osobama sa povišenim krvnim tlakom( hipertenzija).
Poučeni iskustvom visokotlakaši se uglavnom pridržavaju dijetalnog režima predviđenog za njihov zdravstveni status....
Zašto je slanutak dobar u zimskom jelovniku?
U ovo hladno doba potrebno je osigurati dostatnu energiju jer kako temperatura pada potrebno je povećati optimalni energetski unos a to nazivamo korekcijom jelovnika...
