Dijetetika

Oliva Allegra logotip

Škola za nutricionistu u Splitu

Baveći se gastronomijom i mi smo uvidjeli važnost nutricionizma, te odlučili našu Školu obogatiti ovim izuzetnim programom. Posao nutricionista vezan je za problematiku zdrave...
crvena jabuka

O dijeti

18.01. Dvije godine pronalazim obrazac za dijetu pri kojoj je moguće nesmetano raditi, nema napada gladi, kilogrami odlaze u solidnom ritmu i nema pretjeranog boravka...
prehlada

Prehranom protiv gripe i prehlade

Početak zime obilježen je prehladama, gripama, virozom. Uvijek se upitamo kako ih izbjeći te nakon pojave prvih simptoma grizemo se krivnjom – je smo...
Čaša čaja

Detoksikacija

Među najpoznatijim i najrasprostranjenijim metodama za  smanjenje štetnih tvari u organizmu je svakako pijenje čaja i biljnih pripravaka.Bilo da osjećamo vrtoglavicu, nismo zadovoljni kvalitetom probave...
Sol

Vitaminsko – mineralne formule za zdravlje organa

Natrij i kalij održavaju raspodjelu tekućina i pH ravnotežu, stezanje mišića, upravljaju srčanim otkucajima i krvnim tlakom. Osobe koje redovito jedu hranu bogatu kalijem rjeđe...
Povrće

Vitaminsko – mineralne formule za zdravlje organa 2

Željezo, bakar i kobalt razvijaju krvne stanice! Plodovi mora i zeleno lisnato povrće idealan su obrok za „zdravu“ krv! Željezo se nalazi u hemoglobinu, bjelančevini u crvenim...
Salate mediteranske djete

Mediteranska dijeta

Nema suviše pristalica jer su osobe na redukciskom modelu prehrane prilično nezainteresirane za vaganje i brojenje kalorija. Zahtjeva svakodnevni kulinarski i nutritivni angažman te...
Stres oslobađanje

Slobodni radikali i oksidacijski stres

A najveći neprijatelji slobodnih radikala? Od rođenja pa do smrti najvažnija bitka je ona sa slobodnim radikalima, a u njoj su jedini pouzdani čovjekovi prijatelji...
Šljiva

Ljetna prehrana

Tijekom godine u nutricionističko savjetovalište među ostalima pomoć potraže osobe sa poteškoćama vezanim uz kosu (vlasište) te oni sa kožnim problemima. Uz redovit liječnički tretman...

Najnovije

Izdvojeno