Veza ljubavi i čokolade
Čokolada osigurava brzu energiju mozgu, dovodi do ugode i stimulira nas jer u mozgu oslobađa endorfine. Osobe u takvom raspoloženju su kreativnije te ugodnije...
Kako pomoći niskotlakašima?
Dosta su jasne prehrambene preporuke namijenjene osobama sa povišenim krvnim tlakom( hipertenzija).
Poučeni iskustvom visokotlakaši se uglavnom pridržavaju dijetalnog režima predviđenog za njihov zdravstveni status....
Zašto je slanutak dobar u zimskom jelovniku?
U ovo hladno doba potrebno je osigurati dostatnu energiju jer kako temperatura pada potrebno je povećati optimalni energetski unos a to nazivamo korekcijom jelovnika...
Nije lako odabrati probiotik
Činjenica je da se je ljudski probavni sustav najviše trpi naše blagdansko maltretiranje. Nakon nekoliko tjedana uporne nutritivne neravnoteže, povremenog preopterećenja i zatrpavanja konzumnim...
Probavni sustav u službi imuniteta
Ovaj dio tijela je zapravo najveći endokrini organ putem kojega opskrbljujemo naš organizam energijom kao i sve drugo neophodno za metaboličko funkcioniranje organizma. Iznimno...
5 namirnica koje reguliraju znojenje
Kada je temperatura u okolini manja tijelo se zagrijava, a kada smo izloženi povišenoj temperaturi okoliša i povećanoj vlazi u zraku naš organizam se...
Škola za nutricionistu u Splitu
Baveći se gastronomijom i mi smo uvidjeli važnost nutricionizma, te odlučili našu Školu obogatiti ovim izuzetnim programom. Posao nutricionista vezan je za problematiku zdrave...
Prehranom protiv gripe i prehlade
Početak zime obilježen je prehladama, gripama, virozom. Uvijek se upitamo kako ih izbjeći te nakon pojave prvih simptoma grizemo se krivnjom – je smo...
Detoksikacija
Među najpoznatijim i najrasprostranjenijim metodama za smanjenje štetnih tvari u organizmu je svakako pijenje čaja i biljnih pripravaka.Bilo da osjećamo vrtoglavicu, nismo zadovoljni kvalitetom probave...
Vitaminsko – mineralne formule za zdravlje organa
Natrij i kalij održavaju raspodjelu tekućina i pH ravnotežu, stezanje mišića, upravljaju srčanim otkucajima i krvnim tlakom. Osobe koje redovito jedu hranu bogatu kalijem rjeđe...
